要知道，我们的双脚在一生大多数时间，都无怨无悔地支撑着我们的体重，让我们稳健的行走，这样的脚才是健康的。既然我们的双脚这么劳苦功高，你又怎么忍心让它屈就在不合适的鞋子中。
足临泣穴让你的脚不再很受伤
喜欢高跟鞋本身没有错，但是穿高跟鞋也适度、也要有讲究。
现代多数女性白领经过一天的工作，大多会感觉浑身皱巴巴的，再加穿着“看上去很美，但穿着很痛苦”的高跟鞋，整个人自然劳累至极。我们若是在临睡前指压一会儿胆经上的足临泣穴，很快就会感觉全身舒畅，一身的疲劳就缓解了。此穴可以说是爱穿高跟鞋女性朋友的福音。不论你穿高跟鞋是否感到倦累，最好也要多采用此法。如果不加按摩，倦累感由小积大，到时候就很难恢复了。
我们在取穴时，可采用仰卧的姿势，此穴位于足背外侧，第四趾、小趾跖骨夹缝中。按压时，只要一边吐气一边强压6秒钟，重复20次即可。
现在就动起来吧，不愿做“奴隶”的女人们！
太冲穴和“莫生气歌”是的解郁法宝
30岁的女人由于工作压力大，难免会因一些小事而生闷气。与男性朋友相比，女人的闷气多是因为肝气没有疏泄出来，这样容易导致委屈、郁怒等久积不泻，郁积于肝，这在中医上叫“肝气郁结”。